يمكنك هنا تنزيل ملف حزمة تطبيق أندرويد "FitOn" لنظام أندرويد مجانًا، وملف حزمة تطبيق أندرويد - 5.6.0 لتحميل نظام الأندرويد الخاص بك، وللقيام بذلك انقر ببساطة فوق هذا الزر. إنه سهل وآمن. نحن نقدم فقط ملفات حزمة تطبيق أندرويد الأصلية. إذا انتهكت أية مواد موجودة في الموقع حقوقك قم بإبلاغنا من خلال
اخسر الوزن والعرق وحافظ على لياقتك في أي وقت وفي أي مكان مع مقاطع فيديو تمارين منزلية مجانية وخطط لياقة بدنية مخصصة وتأملات موجهة. حافظ على لياقتك مع التدريبات التي يمكنك القيام بها في المنزل أو في الخارج أو في صالة الألعاب الرياضية.
قلل التوتر من خلال ممارسة اليوجا المهدئة ، وزد لياقتك من خلال تمرين القلب الممتع ، واشعر بالرضا مع مئات مقاطع الفيديو الأخرى للياقة البدنية المجانية.
ابحث عن خطط اللياقة البدنية والتدريبات المنزلية التي يمكنك الاستمتاع بها أيضًا في الخارج أو حتى في صالة الألعاب الرياضية. مارس التمارين الرياضية مع المدربين المشهورين مثل جانيت جينكينز أو Cassey Ho (من Blogilates) واقرأ مقالات النصائح حول كيفية الاعتناء بنفسك عقليًا وجسديًا.
حقق أهدافًا مخصصة للصحة واللياقة البدنية من خلال الوصول غير المحدود إلى أفضل التدريبات المنزلية ومقاطع الفيديو الخاصة بالتمارين الرياضية. من تمارين القلب إلى تمارين القوة إلى HIIT ، واليوجا ، والبيلاتس ، وباري ، وأكثر من ذلك بكثير - نضمن لك الحصول على العرق والعثور على فصل دراسي تحبه. بالإضافة إلى ذلك ، ستتمرن مع كبار المدربين المشاهير مثل Cassey Ho (من Blogilates) و Jeanette Jenkins و Katie Dunlop و Christine Bullock و Kenta Seki و Danielle Pascente وغيرهم الكثير.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك الوصول إلى مقاطع فيديو التمارين الحصرية بقيادة Gabrielle Union و Julianne Hough و Jonathan Van Ness.
أيضًا ، قلل من التوتر ، واحصل على نوم أفضل ، وحسن التنفس ، واسترخي جسمك ، وجدد نشاط عقلك من خلال تأملات قصيرة وفعالة.
CARDIO HIIT ، واليوجا ، والبيلاتس ، وباري والمزيد! تمارين رياضية في المنزل تناسبك فقط
• مقاطع فيديو سريعة وفعالة للياقة البدنية من مدربين مشهورين مثل جانيت جينكينز وكاسي هو (من Blogilates) وغير ذلك الكثير!
• تمارين حصرية مع Gabrielle Union و Julianne Hough و JVN
• ألا توجد صالة ألعاب رياضية؟ لا مشكلة. حوّل منزلك إلى استوديو للياقة البدنية باستخدام الهاتف أو الكمبيوتر المحمول أو التلفزيون الخاص بك
خطط اللياقة البدنية الشخصية وتمارين الفيديو
• حقق أهدافك من خلال خطط التمرين المخصصة
• فقدان الوزن ، وبناء العضلات ، وزيادة القدرة على التحمل للقلب ، والحصول على اللياقة البدنية أو تقليل التوتر من خلال الخطط التي تناسبك
مقاطع فيديو اللياقة البدنية للجميع
• استمتع بأمراض القلب ، والتمارين الرياضية ، واليوجا ، والبيلاتس ، وباري ، والقوة ، والرقص ، والمزيد
• تصفح حسب فئة التمرين ، وجزء من الجسم ، والطول ، والشدة
• ضيق الوقت؟ لدينا تمارين HIIT سريعة لمدة 10 دقائق حتى تتمكن من الحصول على التمرين بسرعة!
• تمرن في أي وقت عند الطلب ، انضم إلى فصل دراسي مباشر ، واستعد للتعرق!
التأملات الموجهة
• تأملات مهدئة للمساعدة في تقليل التوتر والقلق
• توجيه نحو تحسين التنفس
• زيادة الاسترخاء من أجل نوم أفضل
.
• انضم إلى لوحة المتصدرين المباشرة للمنافسة الودية
• تتبع تقدمك وشاركه مع الأصدقاء
• الرسائل النصية في الوقت الفعلي مع الأصدقاء أو شركاء التمرين
بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك الوصول إلى التدريبات عبر الإنترنت من جهاز التلفزيون أو الكمبيوتر: https://app.fitonapp.com
Find خطط اللياقة التي تناسبك. أفضل التدريبات القصيرة والممتعة والفعالة من أفضل المدربين الشخصيين. دائما متاح.
Barre و Pilates والعديد من مقاطع الفيديو المثيرة للياقة البدنية ، بالإضافة إلى التأملات الموجهة! قم بتنزيل FitOn وابدأ روتين اللياقة الجديد اليوم!